Зубная нить помогает очищать боковые поверхности зубов там, куда щётка не проходит. Важно вести её мягко и не травмировать десну. Межзубную гигиену обычно проводят ежедневно, дополняя чистку зубов щёткой.
Как пользоваться зубной нитью
- Отрежьте отрезок нити и удерживайте его натянутым между пальцами, оставив рабочую часть для одного промежутка.
- Осторожно проведите нить между зубами небольшими движениями. Не проталкивайте её резко к десне.
- У края десны слегка обогните нить вокруг одного зуба, чтобы она повторяла его боковую поверхность.
- Мягко перемещайте нить вверх и вниз по поверхности зуба, затем повторите движение у соседнего зуба в том же промежутке.
- Для следующего промежутка используйте чистый участок нити. Продолжайте последовательно, не пропуская боковые поверхности крайних зубов.
Чего избегать
Не врезайте нить в десну и не дёргайте её с усилием. Если она застряла или не выходит свободно, не поддевайте её иглой, зубочисткой или другим острым предметом — обратитесь к стоматологу. Если при чистке появляется кровь, не отказывайтесь от межзубной гигиены навсегда; при повторяющейся кровоточивости обсудите её с врачом.
Если между зубами тесные контакты или нитью трудно пользоваться, спросите стоматолога, какой способ межзубной гигиены подойдёт именно вам. Нить не заменяет щётку: она дополняет ежедневную чистку. О лечении зубов и кариеса можно узнать на страницах лечения кариеса и пломбирования зубов.
Записаться на приём можно в клинику «Денто-комфорт» по адресу: Москва, Ярославское шоссе, д. 6, корп. 1, метро «Бабушкинская». Контакты — на странице клиники.
